1．什么是冠心病

  冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，也叫缺血性心脏病，易发生心肌梗死和猝死。冠心病由于发病率高，死亡率高，被称作是“人类的第一杀手”。

  1．引起冠心病发病的危险因素

  高脂血症，高血压，吸烟，糖尿病，肥胖症，久坐生活方式以及遗传、饮酒、环境因素等。

  2．如何尽早发现冠心病

   1）劳累、体力活动、精神紧张、寒冷及进食过饱时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，向左肩、左上臂放射，持续3--5分钟，休息后自行缓解者；

  2）反复出现脏脉搏不齐，心跳过速或过缓者；

  3）阵发性胸闷憋气，心悸、呼吸困难；

  4）用力排便、紧张或性生活出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适者。

  5．冠心病病人应随身携带治疗药物

  应随身备有急救药物（如速效救心丸，硝酸甘油、消心痛、心痛定等药）的药品，睡觉时也应将药放在随手可取的地方，以备急需。

  6．服用小剂量肠溶阿司匹林可预防和治疗冠心病，防止冠状动脉内血栓形成、预防心肌梗死和再梗死。

  7．冠心病病人应注意的几个问题

  坚持长期服药，定期就诊复查；养成良好的生活方式和行为习惯，坚持适量体育锻炼，避免做剧烈运动，防止肥胖，戒烟限酒，不多饮浓茶及咖啡等；保持心情舒畅，乐观开朗，避免剧烈的情绪波动；合理膳食，低盐低脂饮食，多食新鲜蔬菜和水果，饮食不宜过饱，提倡少食多餐；保持排便通畅，防止便秘。